Suco de Laranja e Limao

Um suco refrescante que combina a doçura da laranja com o toque ácido do limão. Perfeito para manhãs quentes, pós-treino ou para acompanhar um café da manhã leve, esta bebida natural traz benefícios vitamínicos e sabor marcante no dia a dia.

Categoria Bebidas
Dificuldade Fácil
Tempo 15 minutos
Rendimento 2 copos
Calorias 120 calorias por porção
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Utensílios Necessários

  • Liquidificador
  • Espremedor de frutas
  • Faca
  • Tábua de corte
  • Copos

Ingredientes

Ingredientes para Suco de Laranja e Limão

  • 3 laranjas médias (para aproximadamente 300 ml de suco)
  • 2 limões (para aproximadamente 100 ml de suco)
  • 500 ml de água gelada
  • 2 colheres de sopa de mel (ou a gosto)
  • Cubos de gelo a gosto

Modo de Preparo

Preparo do Suco

  1. Lave bem as laranjas e os limões antes de cortar.
  2. Corte as frutas ao meio e utilize o espremedor para extrair os sucos.
  3. No liquidificador, adicione o suco de laranja e limão, a água gelada, o mel e os cubos de gelo.
  4. Bata por aproximadamente 30 segundos até que os cubos de gelo sejam triturados e a mistura fique homogênea.
  5. Prove e ajuste o nível de doçura, se necessário.
  6. Sirva imediatamente em copos altos para aproveitar a refrescância.

Dicas e Observações

  • Para um sabor extra, adicione folhas de hortelã fresco durante a bater, proporcionando um toque refrescante.
  • Caso prefira uma versão menos doce, diminua a quantidade de mel ou substitua por adoçante natural.
  • O suco é melhor consumido na hora; se necessário, armazene em um recipiente fechado na geladeira por até 24 horas.

Perguntas Frequentes

Posso adicionar outras frutas ao suco?
Sim, você pode adicionar frutas como tangerina ou abacaxi para criar novas combinações de sabor.
É possível substituir o mel por açúcar?
Sim, você pode usar açúcar ou outro adoçante, mas o mel é uma opção mais saudável e natural.
O suco pode ser preparado sem liquidificador?
É recomendado o uso do liquidificador para garantir que o mel se incorpore bem e o gelo se quebre, mas é possível mexer em um shaker se necessário.
Posso fazer o suco com frutas inteiras sem coar?
Na receita, utiliza-se somente o suco extraído para uma textura mais leve, mas você pode incluir a polpa para uma bebida mais espessa.
Como conservar o suco se não for consumir imediatamente?
O ideal é consumir o suco imediatamente, mas se sobrar, mantenha-o em um recipiente fechado na geladeira por no máximo 24 horas.