Chá de Limão Adeus Tosse
Esta receita de chá de limão é uma deliciosa mistura de sabores cítricos e especiarias que ajudam a aliviar a tosse e a fortalecer o sistema imunológico. Um remédio caseiro reconfortante, ideal para dias de frio ou para aqueles momentos em que você precisa de um cuidado extra com a saúde.
Categoria
Bebidas
Dificuldade
Fácil
Tempo
15 minutos
Rendimento
2 porções
Calorias
90
Visualizações
5
Utensílios Necessários
- Panela
- Faca
- Tábua de corte
- Colher
- Xícara ou caneca
- Peneira
Ingredientes
Infusão
- Água - 500 ml
- Limão - 1 unidade (fatiado)
- Gengibre - 2 cm (fatiado finamente)
- Canela em pau - 1 pequena
- Mel - 1 colher de sopa (ou a gosto)
- Erva-doce - 1 colher de chá (opcional)
Modo de Preparo
Preparação do Chá
- Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo até ferver.
- Adicione as fatias de limão, o gengibre, a canela e, se desejar, a erva-doce.
- Deixe ferver por aproximadamente 5 a 7 minutos para liberar os sabores e propriedades dos ingredientes.
- Desligue o fogo e deixe a infusão repousar por mais 3 minutos.
- Coe o chá em uma xícara ou caneca.
- Adicione o mel enquanto o chá ainda estiver morno, mexa bem e sirva imediatamente.
Dicas e Observações
- Caso prefira um sabor mais adocicado, ajuste a quantidade de mel conforme necessário.
- O chá pode ser servido quente ou em temperatura ambiente, ideal para reconfortar durante o dia.
- Se necessário, repita a infusão utilizando mais água e ajuste a quantidade dos ingredientes para manter a intensidade dos sabores.
Perguntas Frequentes
O chá de limão realmente ajuda a aliviar a tosse?
Sim, a combinação de limão, gengibre e mel possui propriedades anti-inflamatórias e expectorantes que podem ajudar a aliviar a irritação na garganta.
Posso substituir o gengibre por outra especiaria?
O gengibre é fundamental por suas propriedades anti-inflamatórias; no entanto, você pode experimentar com um toque de pimenta-do-reino para variar o sabor.
É necessário coar o chá?
Sim, coar o chá garante uma bebida mais suave e agradável, sem pedaços dos ingredientes sólidos.
Posso beber este chá durante o dia todo?
Embora seja um excelente remédio caseiro, recomenda-se consumi-lo moderadamente, principalmente devido ao mel e à acidez do limão.
O chá pode ser preparado previamente e armazenado?
É melhor consumir o chá fresco para aproveitar todas as propriedades dos ingredientes, porém, se necessário, pode ser armazenado na geladeira por até 24 horas.